La maladie d'Alzheimer est une maladie dégénérative. Les symptômes comprennent la perte de mémoire, la difficulté avec les activités de la vie quotidienne et les changements dans l'humeur et de comportement. La plupart des gens vont penser que ces symptômes font partie du vieillissement normal, mais ils ne le sont pas. Il est important de consulter un médecin si vous remarquez un de ces symptômes, car qu'il s'agisse ou non d'Alzheimer, ça pourrait aussi être dû à d'autres conditions comme la dépression, les interactions médicamenteuses ou une infection.

Après avoir passé plusieurs heures dans les allées du supermarché à la recherche de produits à faible teneur en sucrose. Un des critères pour en faire un produit favori pour notre famille est que le sucre n'ait pas été remplacé par de l'aspartame ou autre édulcorant artificiel.

Voici quelques unes de mes trouvailles:

• Des confitures sucrées au jus de raisin concentré (http://stdalfour.com/) 
• Des biscuits sucré au fructose (http://www.fifty50foods.com/cookies.html)

Vous avez peut-être fui la cuisine indienne à cause de la liste d'ingrédients interminable de ces recettes savoureuses. Pourtant il est possible de faire de délicieux currys, en se limitant à ces 5 épices essentielles en cuisine indienne: graines de cumin, graines de coriandre, curcuma, graines de moutarde broyées, piments rouges broyés.

Beaucoup d'activités communes ou des événements peuvent déclencher l'envie de fumer. Connaître la façon de traiter avec ces déclencheurs peut vous aider à faire face à ces éléments déclencheurs.

La fin du repas: Levez-vous de la table immédiatement et commencer une activité agréable. Essayez une promenade ou un nouveau passe-temps, une activité qui vous motive.