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10 déclencheurs de l'envie de fumer
Arrêter de fumer
Écrit par Buzzlee   

CigaretteBeaucoup d'activités communes ou des événements peuvent déclencher l'envie de fumer. Connaître la façon de traiter avec ces déclencheurs peut vous aider à faire face à ces éléments déclencheurs.

La fin du repas: Levez-vous de la table immédiatement et commencer une activité agréable. Essayez une promenade ou un nouveau passe-temps, une activité qui vous motive.

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