Malheureusement, les cycles hormonaux des femmes (menstruation, grossesse, allaitement, etc.) sont souvent la cause de l’apparition de gros boutons. De ce côté-ci, on y a peu de contrôle. Par contre,

l’exercice physique intense et régulier semble augmenter la capacité de notre corps à gérer les cycles hormonaux, autant sur l’humeur que sur les symptômes physiques comme l’acné et les maux de ventre. Alors, allez-y, trouver un sport qui vous convient, car c’est vraiment avantageux!